很多女性都會遇到月經老是推遲，嚴重者甚至不來的情況，但是很多人不知(zhī)道四川川芎對這一(yī)毛病有較好的作用，把日常的飲料，開(kāi)水換成川芎茶這些問題或許就不會出現了。而根據相關文獻提示：隻有讓陰血充足了，肝氣能夠有所深藏，就能**女性月經周期的正常。

爲什麽要喝(hē)川芎茶？

因爲川芎具有活血行氣、祛風止痛、開(kāi)郁燥濕等功效，是知(zhī)名産後方劑“生(shēng)化湯”中(zhōng)重要的一(yī)味中(zhōng)藥。唐朝《日華子本草》中(zhōng)有着很高的評價：補五勞，行氣開(kāi)郁，活血止痛，對經閉、難産、産後瘀阻塊痛等非常有效”。

做法：準備川芎3克，茶葉6克，鍋中(zhōng)放(fàng)兩碗水，燒開(kāi)後，将川芎和茶葉一(yī)起放(fàng)進去(qù)，轉小(xiǎo)火(huǒ)悶一(yī)會兒，放(fàng)點冰糖或者蜂蜜調調味道，就可以了。川芎茶的做法雖然簡單，可是也需要用心。

要注意：川芎性味偏于溫竄，月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用;川芎不可以單用，要與補氣補血藥配伍使用。此外(wài)川芎劑量大(dà)時常有頭暈、欲吐等症狀，須加注意。作爲保健的話(huà)，盡量5克以下(xià)吧。

另外(wài)配合按摩腿部内側三條足三陰經會更好，因爲肝藏血、脾統血、腎藏精主生(shēng)殖，屬于這三髒的經脈——足三陰經從足沿下(xià)肢内側走向腹部，在臍下(xià)三寸關元穴處與任脈交會，疏通這三條經絡，自然可以通暢全身血氣的運行。

重點按摩腳踝到膝蓋之間的小(xiǎo)腿部分(fēn)。

做到位：每日可以自下(xià)而上點按足三陰經小(xiǎo)腿部循行線，反複治療10次後換另外(wài)一(yī)條腿，繼續點按。出現明顯酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改點按爲先點後揉，即用力點下(xià)10-15秒後，稍放(fàng)松力量揉1分(fēn)鍾，然後再繼續沿經脈向上點按。

覺得找不對也沒關系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨後緣向上，直至近膝關節，所經之處依次點按就可以啦。

中(zhōng)藥養生(shēng)茶飲用的注意事項

茶飲的煎煮方法不恰當，便很可能由“治病”成了“緻病”，所以方法尤其重要。

1、煎茶器具和盛茶器具建議不要用金屬的，尤其鐵質的和銅制的以免發生(shēng)化學反應，影響療效不說，還可能會出現不必要的麻煩。

2、飲用時注意一(yī)下(xià)時間，例如安神的茶須在睡前服用，而含有清熱藥物(wù)的茶，盡量飯後服用，因爲性質寒涼的藥物(wù)容易刺激腸胃

3、所用藥物(wù)爲滋補藥物(wù)時，不能同時喝(hē)過濃的茶。

4、服用茶飲時要忌一(yī)切生(shēng)、冷、油、膩的食物(wù)，以免刺激腸胃，影響藥物(wù)的吸收。

5、藥量大(dà)不等于藥效好，新鮮藥含水分(fēn)較多，藥量可稍大(dà)，幹燥中(zhōng)藥水分(fēn)已盡，用量應适當減小(xiǎo);體(tǐ)質強的人用量可稍大(dà)，體(tǐ)質弱則相反。

以上就是關于四川川芎泡茶的相關介紹，通過簡單的喝(hē)茶就能達到緩解女性月經推遲不來的問題，何不嘗試一(yī)下(xià)呢？晚上睡覺前還可以通過按摩穴位來輔助。